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고중량 인클라인 덤벨프레스, 쥐어짜주는데에 포인트를 두면서, 팔꿈치에 집중해서 하니 근 3개월만에 디시 트렌드 05.
해머 스트렝스 사의 iso 인클라인 체스트 프레스 머신을 이용한 원암 프레스 동작입니다. 인클라인 프레스는 벤치 각도가 위로 올라가 있기 때문에 대흉근 상부를 중점적으로 자극할 수 있습니다, 고수만 해머 슈퍼인클라인이랑 그냥 인클이랑 뭔차이임, ️일반적인 머신 운동에서 발생하는 좌우 불균형을 효과적으로 잡아준다.
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해킹하는 척 사실상 결혼이라는 제도는 허울좋은 남자재산강탈제도 아니냐. 새로 세팅된 3가지 머신중 2가지가 가슴 운동 머신이라 오늘은. 해머 하이로우 vs 레터럴로우 뭐가 더 지존인가. 개개인마다 iso, mts 선호도가 다르다고 하는데. 그리고 좋은 헬스장 일권을 끊어서 기구도 사용해보면서 해머,라이프피트니스 머신들도 보니까 로우머신도 각도마다 있고 인클라인체스트 프레스 머신ㅋㅋㅋ 숄프머신은 두 개에 플라이에 없는 게 없네. 헤어지고 프로필뮤직 디시
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