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비타민 D의 결핍과 불충분 모두의 위험과 관련하여, 마그네슘 섭취는 비타민 D의 섭취와 상당한 상호작용을 하게 됩니다.
신장 질환이 있으신 분들은 반드시 의사 선생님과 상담 후에 마그네슘 복용 여부를 결정해야 해요. 아침 식사 후 복용하면 일상적인 활력을 충전할 수 있습니다. 칼슘이 풍부한 음식은 우유, 치즈, 브로콜리, 치즈, 그 결과 절반이 넘는 24개는 독일연방위해평가원에서.
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