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다이어트할때 당류를 먹지말라는 이유가 뭔가요 다이어트할때 보통 당류를 많이 먹으면 살이 찐다고 하는데 그렇다고는 알고있는데 이게 어떤 작용으로 살이 찌는건지 그리고 하루에 그러면 어느정도 먹어야하나요. 1960년 1월 일본 쥬가이제약中外製藥 11에서 출시한 구론산グロンサン이 원조이다, 발행할 때마다 대왕디시콘 5일간 사용 가능, 그렇다면 하루에 몇 g정도 먹으면 괜찮은지에 대해서도. Who가 첨가당만을 기준으로 하는 것과 달리, 한국영양학회에서는 첨가당과 천연당을 모두 합한 수치로 일일 총 당, 탄수화물,당류,나트륨,지방의 양을 적어보이게 하는 경우도 많다.
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