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디시 더불어민주당 딥스가 진짜 만능 운동이고 덤벨레이즈보단 케이블로 하라더라. @ 저 낚시에 나온 코프룰루 구역은 민속놀이라고도 불리는 스타크래프트의 배경인데도, 딥스 언급을 섞자마자 줄줄이 낚이는 모습을 보면 헛웃음만 나올 지경. 정선근 교수님이 권장하는 견갑골 딥스 견갑골 푸쉬업이랑 같은 원리로 일단 어깨를 풀고 힘줄도 워밍업 시키는거임. 이러한 딥스 동작을 수행할 시 가장 부담이 관절은 바로 어깨 이다. 하지만 대부분 사람들이 잘못된 자세로 딥스를 한다.
