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테니스 엘보는 전문 용어로 외측상과염lateral epicondylitis이라고 하며, 전완의 신전근손등을 들어 올리는 근육들들을 과도하게 사용했을 때 이 신전근들이 붙어 있는 외측상과 부위에 염증이 생긴. 안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이원우 입니다. 통증이 생기는 부위위치에 따라 바깥쪽에 튀어나온 뼈를 눌렀을 때 아픈 것을. 제가 십몇년전 처음 테니스엘보가 나타나서 통증땜에 팔을 들어올리기도 힘들 정도였었죠.

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상과염은 손목을 펴거나 굽히는 근육에 생기는 퇴행성 변화와 염증을 의미 합니다.. 즉, 요측 손목 폄근의 반복적인 편심성 수축으로 앞에서 언급한 전완신전근 힘줄의 반복적인 미세 손상에 의한 퇴행성 변화가 주원인임을 알아야 한다..
테니스 엘보는 전문 용어로 외측상과염lateral epicondylitis이라고 하며, 전완의 신전근손등을 들어 올리는 근육들들을 과도하게 사용했을 때 이 신전근들이 붙어 있는 외측상과 부위에 염증이 생긴, 테니스 엘보 바깥쪽 팔꿈치 통증으로 꽤 오랫동안 고생했다. 헬스팔꿈치통증, 테니스엘보 팔꿈치는 일생생활에서 정말 많이 사용되는 우리 신체의 중요 부위입니다. 테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽 뼈외측 상과에 붙은 힘줄건에, 헬스팔꿈치통증, 테니스엘보 팔꿈치는 일생생활에서 정말 많이 사용되는 우리 신체의 중요 부위입니다.

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