생리 전 폭식은 단순한 의지력 부족이 아니라, 호르몬 변화로 인한 자연스러운 반응 입니다.
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본인은 귀 먹먹하면 폭식했다 생각하는데. |
생리 일주일전 증상에 어떤 게 있는지 알아보겠습니다. |
신체의 항상성과 균형이 무너져 있는 상태에서 호르몬의 변화에 더욱 민감하게 반응하기 때문입니다. |
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공복시간 땜에 생리전 폭식 어느정도 막아준겨 ㅋㅋㅋㅋ 최근 며칠 이것저것 땡겼는데 먹긴했지만 지켜야하니 공복시간은 잘 지킴 적응되면 좋아 ㅋㅋ. |
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진통제 아스피린이나 타이레놀 등 비스테로이드성 소염진통제는 생리전 증후군 중 근육통이나 두통 등 신체적인 증상을 완화하는 데 도움된다고 해요. |
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