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20kg 두장 꼽아서 펜듈럼하니까 자극잘오는 그이상은 뒤지게 힘들어서 못하겠음 이거 정상임. 파워레그프레스의 중량이 스쿼트와 차이가 날 수밖에 없는 요소들을 정리해 보죠, 20kg 두장 꼽아서 펜듈럼하니까 자극잘오는 그이상은 뒤지게 힘들어서 못하겠음 이거 정상임, 스미스머신보다 차라리 레그프레스 중량치시는게 스쿼트무게 올리는데 더 도움되실겁니다.

소개 제휴안내 광고안내 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 마이너 갤러리 운영원칙 디시 nft, 동스장 몇년 다니면서 스쿼트 중량별 느낌 적어봄 ㄹㅇ메이저급 보디빌더상급 파워리프터역도, 레슬링 선수출신특징 진지하게 현실공간에서 단 한명도 못봄 🔼상위 0, 내 체급181cm, 지금은 한 번에 30개 정도는 합니다, 71 스쿼트 300이면 300으로 5×5해야되고 키 170이면 몸무게, 가동범위는 5에서 10센티미터가 끝이다, 스쿼트 125kg, 벤치프레스 75kg, 데드리프트 140kg 총 340kg이다.

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