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운동을 시작한지 1년, 그동안의 헬스 첫번째 이야기두달간 홈트레이닝 변화 운동을 시작한 지 1년이 되가는 날입니다. 혼자 여행하기 좋은 곳 디시

한지연 기자
입력 : 
2025-10-26 20:49:55

뉴스 요약쏙

2 형들 저 헬린인데 식단 좀 봐주실수 있나여.

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한 달의 시간은 저의 근성장과 운동능력을 향상시키기엔 좀 부족한 시간이었습니다. 7월말 안좋은 일 있어서 인생 최대 몸무게 86달성 키 180중반 ㅇㅇ이건 아니다 싶어서 헬스 시작8월 말 살 많이뺌9월 중순9월말10월초 슬슬 많이 달라진다 느낀 시점이때부턴 복근도 쪼매 보여서 복근 샷도 찍어봄 1, 배고플때마다 운동가기 싫을때마다 기록해놓은 몸무게 변화 그래프 보면서 참았습니다, 내일부터 돌아오는 한달 간은 3키로 감량을 목표로 할 생각입니다 지금처럼 하루하루 몸무게 기록하는게 은근 도움이 되더군요.

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이 생각으로 일하고 퇴근후 막상 버스에서 내리면 스스로. ㅎㅌㅊ유전자 5년 운동해야 도달하는게 저사람 3개월차임, 3대운동, 세트 수, 분할, 영양, 휴식. 하체을 전혀 안하던 시절너무 후회된다.

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자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차

현대자동차는 9일(현지 시간) 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 미국 시사주간 타임지 ‘2025 최고의 발명품’에 선정됐다고 밝혔다.

엑시언트 수소전기트럭은 현대차의 수소전기차 플랫폼에 미국의 상용차 자율주행 소프트웨어 개발 전문기업인 플러스AI의 레벨4 자율주행 소프트웨어 ‘슈퍼 드라이브’를 결합한 차량이다. 슈퍼드라이브는 운전자가 개입하지 않아도 자율주행이 가능한 기술이다.

현대차는 이번 협업으로 탄생한 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 빠른 충전과 긴 주행거리, 무공해라는 수소전기차의 장점에 자율주행 시스템을 더해 운송 효율성을 높일 것으로 기대한다고 설명했다. 아울러 수소 충전소와 경로 데이터를 기반으로 한 인프라 구축에도 이바지할 수 있다고 밝혔다.

박철연 현대차 글로벌상용&LCV(경상용차)사업본부장(전무)은 “앞으로도 현대차는 수소 상용차 분야에서 지속 가능하고 혁신적인 화물 운송의 새로운 기준을 제시하고 수소 생태계 구축에 앞장서 나갈 것”이라고 말했다.

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