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원펀맨 이라는 일본식 만화의 히어로 주인공이 사이타마가 평범한 일반인에서 원펀치로 괴물를 없애버리는 힘을 얻기까지 했던 운동입니다. 월변대출 후기

한지연 기자
입력 : 
2025-10-28 00:42:25

뉴스 요약쏙

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오늘은 전설의 사이타마 운동법 원펀맨 운동법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

그럼 각 운동에 따른 효과와 현실에서는 과연 사이타마가 될 수 있을지 재미로 정리해봤습니다, 이러한 동작들을 계속 반복해 가슴 근육만 중점적으로 키울 경우, 몸의 균형이 무너지며 몸 자체가 가슴, 앞쪽으로 쏠리게 된다고 합니다. 100 pushups, 100 situps, 100 squats, and 10km runs per day, Likes, 3 comments jsj121456 on ap 원펀맨 사이타마운동법 100푸쉬업 100싯업 100스쿼트 10km달리기 다올짐 다이어트 그룹강습 개인강습, 넷플릭스 개봉 전에도 매우 인기가 많았던 원펀맨 시리즈, 원펀맨에 나오는 주인공 사이타마가 개발한 운동법입니다, 원펀맨 트레이닝 초반에 가장 힘들었던 게, 10km 러닝 그 다음이 팔굽혀펴기 였어요 ㅎㅎ 매일 100개를 채우는게 진짜 너어어어무 힘들었어요.

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Likes, 3 Comments Jsj121456 On Ap 원펀맨 사이타마운동법 100푸쉬업 100싯업 100스쿼트 10km달리기 다올짐 다이어트 그룹강습 개인강습.

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1월말에 전방십자인대가 재파열되서 수술하고 재활중이라 절반으로 시작했어요😀 적응 및 재활기간을 거쳐 차차 늘려갈 예정입니다.
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차

현대자동차는 9일(현지 시간) 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 미국 시사주간 타임지 ‘2025 최고의 발명품’에 선정됐다고 밝혔다.

엑시언트 수소전기트럭은 현대차의 수소전기차 플랫폼에 미국의 상용차 자율주행 소프트웨어 개발 전문기업인 플러스AI의 레벨4 자율주행 소프트웨어 ‘슈퍼 드라이브’를 결합한 차량이다. 슈퍼드라이브는 운전자가 개입하지 않아도 자율주행이 가능한 기술이다.

현대차는 이번 협업으로 탄생한 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 빠른 충전과 긴 주행거리, 무공해라는 수소전기차의 장점에 자율주행 시스템을 더해 운송 효율성을 높일 것으로 기대한다고 설명했다. 아울러 수소 충전소와 경로 데이터를 기반으로 한 인프라 구축에도 이바지할 수 있다고 밝혔다.

박철연 현대차 글로벌상용&LCV(경상용차)사업본부장(전무)은 “앞으로도 현대차는 수소 상용차 분야에서 지속 가능하고 혁신적인 화물 운송의 새로운 기준을 제시하고 수소 생태계 구축에 앞장서 나갈 것”이라고 말했다.

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