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다른 사람과의 관계에 어려움을 느낄수록 본인 스스로를 존중하고 두려움을 느끼지 않기 위해 노력해야 합니다. 사회에서 흔히 경험하는 사람들과의 대화, 집단에서의 참여, 공개적인 행사, 발표 등의 상황에서 불안함과 두려움을 느끼고, 낮은 자신감, 주위 사람들의 평가에 대한 과도한 걱정, 신체적 증상 등이 사회불안장애. 사회공포증 ㄹㅇ 극복하는 방법 알려준다 완전히 극복은 안되도 어느 정도 사회공포 증상들을 완화해주고 적어도 인생에 도움 될. 아래에서는 나의 경험을 간략히 말하고 치료방법을 말함. 많은 사람 앞에서 말할 때 심장이 두근거리고, 얼굴이 달아오르며, 말이 엉키거나 강한 긴장감과 불편감을 느끼는. 사회 불안 장애는 개인의 의지나 성격의 문제가 아닌, 치료와 관리가 필요한 명확한 정신 건강 문제이다.

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