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푸쉬업을 진행할 때 손목과 팔꿈치는 서로 수직을 유지합니다.	푸쉬업할때마다 가슴근육이랑 전면삼각근 이어진쪽이 너무 아파요.	엉덩이와 어깨가 수평을 유지할 수 있도록 꼬리뼈를 살짝 말아주어 몸통에 긴장을 유지합니다.
이 통증은 다양한 원인에서 비롯될 수 있으며, 이를.	12년 정도 전에 정형외과에서 진료를 해봤는데요.	하지만 푸쉬업을 할때, 손목 그쪽 부분에 부하가 생기는 느낌은 듭니다.
평상시 운동을 즐겨하는데 어느 순간부터 팔굽혀펴기, 푸쉬업을 하게 되면 한쪽만 팔꿈치 바깥쪽 통증이 나타납니다.	통증의 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료와 관리를 병행하는 것이 중요합니다.	팔굽혀펴기를 하면서 팔꿈치 부위의 관절이 맞닿으면서 발생하는 마찰음을 말씀하시는 것 같습니다.

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