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퇴근 후 휴식도 중요하지만, 조금 귀찮더라도 몸을 움직여 취미 운동에 힘을 쓰면 스트레스가 해소되고 정신건강에도 도움이 많이 됩니다. 난교뜻

한지연 기자
입력 : 
2025-10-27 17:07:44

뉴스 요약쏙

지역별로 수영장이 많아서 출장이 많아도 유지하기 좋음.

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새로운 운동을 시작한다는 건 몸과 마음을 자극. 무게를 들거나 다양한 동작을 반복하는 운동입니다. 관절 부담이 적고 부상 위험이 낮음체력 약한 분에게도 추천.
크로스핏 여러 종류의 운동을 섞어 단시간에 고강도 운동을 수행하는 크로스핏은 근력, 지구력, 유연성, 민첩성, 심폐지구력, 균형감각, 정확성, 파워, 스피드, 협응력 등 10가지 신체 능력을 골고루 향상시키는 데 효과적입니다. 2025년 소셜 미디어 트렌드 변화하는 디지털 ⋯ 2025. 44%
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14 자나깨나 여자 조심, 남자 조심.

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매일 프로그램이 바뀌기 때문에 지루하지 않다는 점도.
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차

현대자동차는 9일(현지 시간) 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 미국 시사주간 타임지 ‘2025 최고의 발명품’에 선정됐다고 밝혔다.

엑시언트 수소전기트럭은 현대차의 수소전기차 플랫폼에 미국의 상용차 자율주행 소프트웨어 개발 전문기업인 플러스AI의 레벨4 자율주행 소프트웨어 ‘슈퍼 드라이브’를 결합한 차량이다. 슈퍼드라이브는 운전자가 개입하지 않아도 자율주행이 가능한 기술이다.

현대차는 이번 협업으로 탄생한 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 빠른 충전과 긴 주행거리, 무공해라는 수소전기차의 장점에 자율주행 시스템을 더해 운송 효율성을 높일 것으로 기대한다고 설명했다. 아울러 수소 충전소와 경로 데이터를 기반으로 한 인프라 구축에도 이바지할 수 있다고 밝혔다.

박철연 현대차 글로벌상용&LCV(경상용차)사업본부장(전무)은 “앞으로도 현대차는 수소 상용차 분야에서 지속 가능하고 혁신적인 화물 운송의 새로운 기준을 제시하고 수소 생태계 구축에 앞장서 나갈 것”이라고 말했다.

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