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각각 원인이 다르기 때문에 정확한 구분이 필요해요.. 정확하게는 삼두아래 팔꿈치 위쪽 정도 됩니다..

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통증이 심하지 않더라도 운동 강도를 조절하고 적절한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.. 팔꿈치도 끝까지 펴봤고 덜펴보기도 해보고 그렇다고 어깨가 아프진 않은데 왼쪽 엘보우만 통증이 약간 있습니다그래서 운동전이랑 운동 중간중간에 스트레칭도 해보았는데도 통증이 있어서요 엘보우의 통증문제는 자세적..

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