하지만 완주의 기쁨도 잠시, 러닝 참가자들에게 뒤따르는 고통이 있다. 디시 군대 딸

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특히 왼 발바닥 바깥쪽 부분이 많이 아파요.. 걷거나 운동을 한 후에는 발바닥 마사지를 해주는 것이 도움이 됩니다..

러닝 후 발목 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있지만, 올바른 습관과 예방 조치를 통해 충분히 방지할 수 있습니다.

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