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가장 이상적인 비율은 21이지만 필요에 따라 11, 12의 비율을 섭취할 수도 있다. |
| 같은 마그네슘이라도 어떤건 배가 아프고 어떤건 약영양제. |
산화 마그네슘 아니고 시트레이트 마그네슘임. |
| 운동과 건강에 도움될만한 영양제만 골라왔어 물론 골고루 잘먹으면 다 필요없는것들임 오메가3는 아무브랜드나 먹는거. |
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칼슘과 마그네슘은 항상 세트로 움직인다. |
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마그네슘 영양제 종류에 따라 효과가 다릅니다.
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