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이번 포스팅에서는 주짓수를 하면서 발생하는 가장 대표적인 부상 5가지에 대해 알아보고, 부상을 예방하는 방법과 적절한 치료법까지 알아보도록 하겠습니다, 추후 모든 운동 퍼포먼스에 지장 생길정도그게 아니면 멍들고 접질리는 정도라 무시해도 될 수준. 저는 복싱 3년, 유도 1년반, 주짓수 2년 + 레슬링 부상위험은 잦은 편이에요. 주짓수하는사람들 큰부상부터 작은부상까지 맨날달고삼. 이 연구는 의학적으로 진단되는 가장 흔한 부상이 피부 감염, 무릎 부상, 발 및 발가락 부상임을 발견했습니다. 일정 수준으로 가면 스스로 공부합니다.

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