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작년3월부터 다이어트 시작해서 8276까지 뺐었어 작년 6월부터 정체기인지 체중변화가 너무 없어 필라테스 주23회 올해 1월까지 꾸준히 했고 2월은 쉬었어. |
| 체중이 더 이상 빠지지 않는 순간, 우리는 ‘정체기’라는 벽을 만납니다. |
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다이어트 정체기 빨리 탈출하는 법, 딱 3가지만 해결하면 살빠진다. |
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