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종아리 근육이 허벅지 못지않게 심혈관건강에 중요한 부위라 그런듯. 키는 175 몸무게 65이고 상체는 군살없는 몸이지만 하체는 약간 체지방이 있는듯 합니다, 마라톤 선수가 가자미근이 엄청 발달됐는데 종아리 두꺼운 선수 봤나요. 종아리를 얇게 만들기 위해서 유형별로 다른 운동, 마사지법이 필요해요, 그 이유로 마네킹, 바비인형을 보면 종아리가 허벅지에 비해 아주 길다.

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동양인중에서도 남자들은 정강이허벅지 인경우가 서양인 남자 보다는 적지만 동양인 여자보다는 많다.

그 이유로 마네킹, 바비인형을 보면 종아리가 허벅지에 비해 아주 길다.. 종아리를 얇게 만들기 위해서 유형별로 다른 운동, 마사지법이 필요해요.. 종아리는 대부분이 근육이고 스트레칭으로는 1도 안 얇아지는 지근이라서 아마도 종아리는 포기하는 경우가 많을텐데 유일한 방법인 항중력근둔근,복근,척추기립근 키우기 걸을 때 종아리의 하중을 이 근육들이 거의 다 받쳐줌..

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