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| 그래서 최근 매일 몸무게 재는 습관때문에 너무 스트레스 받았음. |
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특히 고도비만 운동법은 체중을 감량하고, 심혈관 건강을 개선하며, 근력을 키우는 데 큰 도움이 됩니다. |
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