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인스타 디엠 전체 삭제 디시 146 1355 4 0 145028 일반 매일 식단체크하고 칼로리계산하고 오늘은 얼마먹었다 ㅇㅈㄹ할거면 2 젙붕이 112. 네번째 빠른 다이어트 효과로 일반인들을 기준으로 쉽게 말하자면 일립티컬 30분 운동에 200300칼로리 소모로 최고의 다이어트 유산소 운동입니다. 다이어트 중 간식이 당기고 입이 심심해질 때 시원한 청량감을 입안에 넣어주면 식욕저하에 도움이 되더라고요. 아델이 45kg 뺀 서트푸드 다이어트. 먹고 이제 안되겠다 싶어서 이클립스 다섯개 먹은거같애 ㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 학원 끝나고는 아메리카노 반샷 넣어서 저녁으로 먹었엉 신기하게 배가 별로 안고픈거있지 ㅋ. 이지투온갤