하루 한 끼 다이어트의 체중 감량 효과와 장단점 하루에 한 끼 다이어트를 하려면 어떻게 해야 하나요. 한국야동 블랙맘마


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공복 상태를 길게 유지하면서 몸이 저장된.. 하루 한 끼 다이어트는 하루 동안 섭취하는 칼로리를 한 번의 식사로 제한하는 방식입니다..

또 식사도 하루 한끼 보다는 평소 드시는 것의 50%로 줄이시되 세끼나 두끼 정도 드시는게 좋을듯 합니다.

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