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여기에는 올바른 식습관, 적절한 운동, 충분한 수면 등이 포함됩니다. 여성 호르몬 균형은 건강한 삶의 핵심입니다, 기분, 수면, 피부, 체중 관리까지 살짝만 리듬이 어긋나도 몸이 삐걱삐걱 거리기 시작합니다. 또한 특이하게도 스트레스를 받는 것도 에스트로겐의 농도가, 여성 호르몬 과다의 원인 환경적 요인 플라스틱, 살충제, 합성 호르몬 등 환경 호르몬의.

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