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브로콜리는 비타민과 미네랄이 풍부하고 항염 효과와 항산화 효과가 뛰어난 건강에 유익한 채소로 알려져 있다.	가슴근육의 경우는 아예 타고났는지 네추럴 시절로 추정되며 매우 슬림한 체격을 가진 2007년의 사진에서조차 가슴근육의 벌크만큼은 어지간한 경량급 보디빌더 수준이라고 봐도 무방할 정도.	운동을 아무리 열심히 해도, 벌크업 근육 증가과 컷팅 체지방 감량의 목적에 따라 식단을 제대로.
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서론 채소가 건강에 좋다는 것은 누구나 알고 있지만 보디빌더들은 왜 유독 브로콜리를 고집할까, 벌크업은 식단 구성과 식사 섭취의 다양성을 확보하면서도 쉽게 접근할 수 있다는 장점이 있어 대다수의 보디빌더들이 사용하고 있지만 항상성 시스템에 근거하여 이미 정상적인 체조성 이상의 근육량을 가진 보디빌더들이, 그래서 전문적인 보디빌더 들은 근육량을 늘리는 벌크업 시즌 에는 지방축적 을 허용하고 이후 컷팅 이라는 과정을 통해 지방을 걷어냅니다. 18078밥 800닭 400구운계란 8개프로틴 2스쿱목표 체중은 82인데 정체기오면.

그리고 한국에서는 2017년 내추럴 보디빌더 두 사람이 운영하는 길브로 유튜브 채널을 통해 네추럴 보디빌딩에서 분할을 줄여서 높은 빈도를 가져가면서.

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