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마카는 비타민, 미네랄, 아미노산 등을 풍부하게 함유하고 있어 건강에 많은 도움을 줍니다.. 마카maca, 또는, 페루 인삼peruvian ginseng의 학명은 lepidium meyenii으로, 페루의 안데스 산맥 고원에서 생육하여, 이 지역에서는 적어도 3000여 년 전부터 채소로써 재배되고 있습니다.. 오랜 역사를 가지고 있으면서 현재까지도 자양강장 등 다양한 효능을 얻기 위하여 찾는 마카, 이번 포스팅에서는 마카의 다양한.. 블랙마카는 원산지인 페루에서는 사포닌이 풍부하여 페루의 산삼 이라고 불리며 안데스 산맥 4천m 이상의 고지대에서 자라는 식물 입니다 마카의 종류는 옐로우마카, 레드마카, 블랙마카 등 여러가지인데 이 중 옐로우 마카는 우리가 생각하는 일반 마카이고 스태미너 증진에 효능 이 있다고..
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