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님들 컨디션 안좋을때나 근육통 있을때 운동 하시나요. 귀 핥는

한지연 기자
입력 : 
2025-10-29 13:35:31

뉴스 요약쏙

운동으로 인한 근육통있을때 참고 운동하나요 쉬나요.

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근육통의 종류는 크게 4가지로 분류할 수 있고, 이중 위험한 근육통 2가지가 있기 때문에 잘 분별해야 부상 없이 운동을 이어나갈 수 있습니다. 판단하는 가장 중요한건 자가 진단입니다, 이는 지연성 근육통으로, 운동 후 하루나 이틀쯤 후에 전신에 알이 배긴 것처럼 근육이 쑤시고 아픈 증상이 나타난다, 많은 사람들이 근육통이 있을 때 운동을 해야 할지, 휴식을 취해야 할지 고민합니다.

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몸에 근육통 있는데 운동해도 괜찮은가요.
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차

현대자동차는 9일(현지 시간) 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 미국 시사주간 타임지 ‘2025 최고의 발명품’에 선정됐다고 밝혔다.

엑시언트 수소전기트럭은 현대차의 수소전기차 플랫폼에 미국의 상용차 자율주행 소프트웨어 개발 전문기업인 플러스AI의 레벨4 자율주행 소프트웨어 ‘슈퍼 드라이브’를 결합한 차량이다. 슈퍼드라이브는 운전자가 개입하지 않아도 자율주행이 가능한 기술이다.

현대차는 이번 협업으로 탄생한 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 빠른 충전과 긴 주행거리, 무공해라는 수소전기차의 장점에 자율주행 시스템을 더해 운송 효율성을 높일 것으로 기대한다고 설명했다. 아울러 수소 충전소와 경로 데이터를 기반으로 한 인프라 구축에도 이바지할 수 있다고 밝혔다.

박철연 현대차 글로벌상용&LCV(경상용차)사업본부장(전무)은 “앞으로도 현대차는 수소 상용차 분야에서 지속 가능하고 혁신적인 화물 운송의 새로운 기준을 제시하고 수소 생태계 구축에 앞장서 나갈 것”이라고 말했다.

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