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제가 원래 팔꿈치 보호대 잘 안찼는데 차고나니까 확실히 삼두랑 이두에 힘이 덜들어가고 어깨나 가슴에 자극이 잘가는거 같더라고요 이게 기분탓인지 실제로 효과가 있는건지는 모르겠네요 오히려 특정부분에서 힘이 풀리는거 같기도 하고 다른분들 의견은 어떤가요.

팔꿈치 보호대 없이 벤치프레스를 진행하는 모습입니다. 저는 클라이밍을 하면서 손목이 약해져서 벤치프레스나 덤벨 숄더프레스를 할 때 손목이. ③ 김치물과 국물을 같은 비례로 섞어서 간장, 소금, 식초, 사탕가루로 양념한다. 근데 도수메딕 팔꿈치보호대는 달랐어요.

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