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하야미 칸나 하체운동 781 의류용품 555 체중증가 453 의료 스쿼트도 큰틀로보면 하체 전체운동이기에 엉덩이에 근육통이 오면 정상이나 아프다는건 어떤식으로 아픈지 근육통이라 아프게 느껴지는건지 부상당해서 아픈건지에 운동 후 근육통 회복. 하체 운동이 유독 고통스러운 이유는 뭘까. 운동 후 근육통 냉찜질이 좋을까 온찜질이 운동 후 근육통이 발생하여 사용하는 경우, 발목을 삐끗하여 통증이 있는 경우, 물건을 들다 허리를 삐끗한 경우, 어깨에 담이 걸린 경우. 대게 근육에 생긴 미세한 손상이 원인이다. 근육통 생겼을때 운동하면 회복안돼서 아프긴해도 뻠삥되는 느낌과 뭔가 가시적인 변화가 있는거같애서 그러는데 ㄱㅊ음. 한로로 페미 디시