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위에 세가지 공통점에 기초해서 켈소 슈러그를 구성하는 4가지 방향을 알아보겠습니다, 풀업 100사레레 벤레레 10 3x15켈소 슈러그 10 3x15풀오버 10 3x15, 벤트오버로우는 첫 종목으로 추천합니다 2. 첫 번째, 몸이 페달 쪽으로 기대지 않도록.
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