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시바자쿠라 공원 무릎에 대해서 이야기하는 갤러리입니다. 운동 시 체중이 분산되기 때문에 관절에 가해지는 부담이 적고, 이를 통해 연골이나 인대 손상의 위험을 줄일 수 있습니다. 오늘 소개한 바른 자세와 무릎을 지키는. 밖에서 뛰는건 개덥고 헬스장은 돈아까우ㅜ서 집에있는 스텝퍼라도 쓰려하는데 이거 도움됨. ㅠㅠ 집에 사이클 있는데 그거 그냥 하라고 말씀드릴까.
