장요근은 장골골반뼈에서 시작하는 장골근iliacus과 요추에서 시작하는 요근psoas이 합쳐져서 대퇴골의 소전자에 부착이 되는데, 이 2개의 근육을 합쳐서 장요근이라고 부르는 것입니다. 오른쪽 다리를 무릎 굽혀 몸쪽으로 붙인 후 양손으로 무릎을 감싸 안는다. 고관절 굴곡을 만드는 근육입니다 골반의 후방경사를 유지한 상태로. 장요근iliopsoas은 쓰임이 비슷한 두개의 근육, 대요근psoas major과 장골근iliocus을 합쳐진 근육을 말합니다.

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