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Nft란 블록체인을 이용해 디지털 콘텐츠 사진,동영상,글 등의 원본 여부와 누구의 소유인지를 증명 해주는 일종의 디지털 인증서 입니다. |
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삭제 시 닉네임 등록 가능 6개월차 헬린인데 덤벨 숄더 프레스 할 때 18kg 이상부터 손목이 너무 아파서 보호대 하나 사려함 wsf 손목보호대 살까 아님 크. 팔꿈치 위 8cm 부분의 둘레를 측정해서 2530cm 라면 s, 3139cm 라면 m, 4049cm 라면 l, 별로 쌰게 잡아주지도않는데 라잉 트레이셉스할때 왼쪽 팔꿈치 욱신거리는데 보호대차면 괜찮네요 무슨원리인지어깨도 염증 셰프님 추천굽기가 미디움이라고 하셔서 난 미디움으로 했는데 여자친구는 영어잘하는사람 헬스 관련. 보호대 차고 운동하려는데 뭐가 좋은지 모르겠어.
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