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지금처럼 당분, 식품첨가물을 먹었던 시대는 없었다. |
잘못된 식습관이 혈당을 급격히 상승시키고, 장기적으로 인슐린 저항성을 증가시켜 당뇨병 발병. |
| 5% 미만으로 엄격하게 조절하는 것은 저혈. |
당뇨병은 더 이상 중장년층만의 문제가 아니에요. |
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당뇨 예방을 위한 식단은 별로 어렵지 않아요. |
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미국의 당뇨병 예방 연구 dpp미국에서 2형 당뇨병 발병을 예방하고 줄이기 위한 임상연구인 dppdiabetes prevention program가 있다. |
젊다고 안심하지 말고 지금부터 건강한 생활습관을 실천하여 당뇨병으로부터 자신의 건강을 지키세요. |
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임상 연구 결과 8주간의 임상 시험 결과, hac01 유산균을 섭취한 그룹에서 식후 2시간 혈당 수치와 당화혈색소hba1c 수치가 유의미하게 감소한 것으로 나타났습니다, 혈당 수치를 정상 범위에 가깝게 조절하고 적절한 체중을 유지하면 당뇨병 관련 합병증인 눈합병증당뇨병망막병증, 콩팥합병증당뇨병신병증, 신경합병증당뇨병신경병증을 예방하는데 도움이 됩니다. 실제로 당뇨는 충분히 예방 가능한 생활병입니다. 당뇨전단계는 말 그대로 병으로 간주하는 상태는 아니지만 매년 약 510%의 사람들이 당뇨병으로 넘어가는 만큼 중요한 예방 시기로 알려져 있습니다. 따라서 초기 증상을 잘 알고, 예방하는 것이 중요해요.
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