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몸선이 좀 나아졌단 소리를 들었는데 내가 보기엔 변한거 없음ㅎ 아예 안하는것보단 몸을 움직이는게 낫겠지 라는 생각에 하고 있는데 다들 어땠니 목록 스크랩 0, 237 제가 지금 개인레슨 기구 필라테스 하고 있는데요. 필라테스는 체형 교정과 근력 강화를 목표로 하는 운동법으로, 20세기 초 조셉 필라테스에 의해 개발되었습니다, 주로 코어 근육을 강화하고 유연성을 향상시키며, 자세 개선에 효과적입니다, 필라테스 미니 갤러리에서는 필라테스와 관련된 이야기로 소통해주세요 소개 제휴안내 광고안내 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 미니 갤러리 운영원칙 디시 nft.

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