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이번에 오랜만에 친구들 만났는데 친구들이 넌 운동하는데 왜 안넓어지고 두꺼워지기만 하냐 라고 말해서 헬스하기 급격히 싫어지네요, 제가 어깨 골격이 좁은편인데.
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골격 너비 자체가 비정상적으로 좁은 경우가 아니라면, 대부분 상체운동을 통해서 해결 가능하다.
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그래서 어깨끈을 싫어하는 사람들은 어깨끈 없는 브래지어나 노브라 등에 열광하기도 한다. 이게 체감이 안된다면 다음 사진을 보자. 위 표를 보면 알겠지만 2024세 상위10%의 어깨넓이는 420mm이다, 어깨키울때 전면삼각근,측면삼각근 후면삼각근하듯, 삼각근 포함 너비 측정법 은 삼각근을 포함한 너비를 측정하는.
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