맥스아웃휘트니스 정발산점 김민지 fc입니다.. 해머스트렝스 사의 명작이자 아무리 뛰어난 후발주자가 많이 나와도 자리를 지키는 mts 인클라인이다.. 오늘 알려드린 체스트프레스 사용법 중..
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하는데 가슴을 넘어가니까 당연히 어깨가 쓰일수밖에 없지 윗가슴만 먹이라고 만든 머신이 아닌데, 해머 체스트마냥 묵직한 느낌은 아니고 부드러운 느낌인데 퉁퉁 치는 식으로 운동해도 날리는게 없음, 가슴, 어깨, 팔이 모두 사용되는 머신입니다ㅎㅎ. 해머 스트렝스 스쿼트 머신 대퇴골 근육을 강화하는 운동에 적합한 머신입니다.
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