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| 도파민 공부법 얘기는 어떻게든 다음편에서 마무리 하려고 해요. |
이번 글에서는 도파민과 환경 자극의 관계를 중심으로, 공부에 적합한 공간은 어떤 조건을 갖추어야 하는지 뇌과학적 관점에서 알아본다. |
그래서 도파민 공부법이 아닌, 공부 그 자체로 즐거움을 찾는 사람들의 사례를 정리해보려고 해요. |
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공부를 시작하는 것 보다, 폰질 끊는게 더 어렵다. |
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| 서론 금딸하다가 현갤을 통해서 도파민에 대해서 알게됐는데 도파민 중독 특징이 딱 나인거 같아서 일주일만이라도 끊어보려고 시도했음 본론 내가 금지한 목록들 음란물, 자위 덕분에 안하던 공부도하고 과제도 미리 다 해버림. |
시험공부할때를 예로들어보자 시험공부를 한다는것은 1. |
욕구가 생겼을 때 자동으로 하던 행동을 이건 도파민 때문이군이라고 아는 것만으로도 고칠 수 있습니다. |
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