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영양제 살면서 한번도 챙겨먹어본적 없는데하는일이 음악이라 씹골방에서 새벽에 일하느라 시력 병신되가는거 같아서일단 비타민d3 챙겨 먹으려고 하는데 또 챙겨먹을꺼 있음.
먼저 체크리스트부터 보시고, 하나라도 해당된다면 꼭 계속 읽어주세요.. 나는 비오틴+영양제 공복에 1년 정도 먹고있는데 중간에 끊음 느껴짐 ㅋㅋㅋ..
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영양제 효능없다 이런 주장하는 의사들도 있던데개구라임 진짜 배울만큼 배운새끼가 어떻게 그렇게 무식하냐.
| 영양제 살면서 한번도 챙겨먹어본적 없는데하는일이 음악이라 씹골방에서 새벽에 일하느라 시력 병신되가는거 같아서일단 비타민d3 챙겨 먹으려고 하는데 또 챙겨먹을꺼 있음. |
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내가 바나나를 하루 6개씩 매일 챙겨먹었는데 엽산과다 떴음. |
그래서 걍 책상위 정리하는겸 영양제통들 다 꺼내서 박스에 처박음. |
| 직장 생활을 하다 보면 업무에 빠져 영양 섭취가 소홀해지기 쉽죠. |
세브란스병원에서 과체중이나 비만인 사람 50여 명에게 한쪽은 코큐텐을, 다른 한쪽은 가짜약을 3개월간 복용하게 한 뒤 효과를. |
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호00 관절 영양제, 과연 효과 있을까. |
| 영양제만 100개넘게 구입해본 영양제 덕후임눈에띄게 효과 있었던거만 써봄. |
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1 지가 한강의대생때 유튜브만 믿어 음모론자들 마냥 디시 믿어놓고. |
어떤 연구에서는 효과가 있다고 하고, 어떤 연구에서는 효과가 없다고 하기 때문입니다. |
쿠x, 에x투게더의 블로그 포스팅을 읽고 수많은 건강 서적과 논문도 읽으며 나의 영양제 세계관은 점점 굳건해졌다, 걍 효과가없음 나 이거먹고 아르기닌 효능에 써있는거 효과 오는거같은데, 메타분석을 통해서 심혈관계에 효과 없다고 밝혀졌다는데오히려 고용량 복용시 심방세동의 위험성이 올라간다고 그러고도대체 팩트가 뭐임. 전립선 비대증에 효과 없다는 연구도 나오면서 갑론을박이 많습니다. 영양제는 효과가 없다 여에스더 박사 영양제의 효능에 대한 연구 결과는 매우 혼란스럽습니다.
영양제 무용론이 다시 고개를 들고 있다.
버리고 알겠음 여유되면 브로콜리 심어서 먹어볼만도 할듯 효과는 너무 좋았음 얘랑 nac가 피부효과 많이봄 장 피부.. 내가 영양제대신 음식으로 보충하려고했는데 함량이 워낙 딸려서 하루 4끼 먹어야 겨우 챙겨지더라 ㅋㅋㅋ 근데 웃긴게 뭔지암..
초반엔 비타민c메가도스, 종비, 오메가3, 마그네슘, 유산균을 시작으로 수천만원씩 쓸 정도로 매주 영양제 쇼핑을 하는 것이 취미가 됐다, 2003년 msm이 관절염에도 효과있다고 발표하면서 오늘날까지 많은 논쟁 속에, 최근 방문 영양제에 의존하지말고 브로콜리먹고 운동을 쳐해라 ㅋㅋㅋ 대다수의 대학병원 교수들이 영양제 좆도 효과 없다고 백번천번 말해도 안들음 ㅇㅇ.
현재 먹는건 오메가3 하루 2520mg 폴리코사놀 20mg인데 의사여도 인턴이다보니 맨날 배달음식 시켜먹고 운동안하기 일쑤였음 저번에 영양제 먹기 전에 잰건데 보면 알겠지만 총 콜레스테롤, Ldl, 중성지방 수치가.
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오고토 소프 디시 참고로 설하정 먹던 영붕이들 대부분 효과 없다고 했는데 구강 흡수한계 자체가 워낙 적어서. 호00 관절 영양제, 과연 효과 있을까. 박 교수는 vital, ascend, alphaomega, origin, 각종 rct 메타분석 등 모든 연구에서 모두 효과가 없었고, 가장 권위있는 코크란 연구에서도 효과 없음으로 결론이 나왔기 때문에 오메가3 지방산 제제의 효과는 없는것으로 봐야한다고 강설했다. 하고 플라시보 딸딸이 말고는 효능 전무한 아르기닌임. 하지만 그 정도 부족함이 어떤 결핍증이나 증상을 나타내는 것은 아니다.
