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괴물들은 바베큐 파티를 하며 도저히 뇌 속에서 떠나려 들지 않습니다.	먼저 대표적인 도파민 부족 증상으로는 의욕상실, 무기력함, 집중력 저하, 수면장애, 식욕감퇴, 체중 감소, 피로감, 성욕감퇴, 불면증, 불안 증세, 강박관념, 대인기피증, 공황장애 등이 있다.	하지만 과도한 도파민은 중독이라는 또 다른 문제를 야기하기도 합니다.	도파민 중독 예방을 위한 팁현대 사회에서는 도파민 중독이 큰 이슈로 떠오르고 있습니다.

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요즘 유행하는 행위중독을 꼽자면 sns중독, 카톡중독, 인터넷 커뮤니티 중독, 게임중독, tv시청 중독 등등 전자기기와 관련된 중독은 헤아릴 수가 없다. 점점 더 강한 자극을 찾아야 만족감을 느끼는 상태, 집중력 저하 긴 글이나 영상을 보기가 어려워지고, 짧고 자극적인. 일상적인 활동공부, 운동, 독서 등이 재미없고 지루하게 느껴짐. ⚠️내가 매일 하던 행동들이 도파민중독 증상일지도 모른다⚠️ 이번 기회에 자가진단 해보고 도파민디톡스챌린지까지 gogo.

정서적 증상 중독된 사람은 우울감, 불안, 분노 등의 감정적 문제를 경험할 수 있습니다. 갈수록 스마트폰 중독 비율이 높아지는 것도 도파민중독의 연장선상에 있다고 보여집니다. 스마트폰, 인터넷, 쇼핑, 게임, sns 등, 도파민 중독은 현대 사회의 흔한 문제이지만, 적절한 노력과 습관을 통해 충분히 극복할 수 있습니다.

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또한, 도파민은 우리의 동기와 의욕에도 영향을 미칩니다. 아래 20가지 항목 중 해당하는 항목을 체크해 보세요. 도파민 중독은 현대 사회의 흔한 문제이지만, 적절한 노력과 습관을 통해 충분히 극복할 수 있습니다.

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