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하지만 나름대로 준수한 속도로 체지방이 빠짐.. 하지만 가능하다면 식사를 하는 시간을 줄여 204 or 195 or 186 등으로 단식 시간을 조금이라도 더 늘리는게 도움이 된다.. 이래서 사람은 계속 공부를 해야함ㅋㅋ 앞으로라도 안먹으면 괜찮겠지..
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