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1시에 자서 4시에 깨고 5시에깨서 다시 6시반에 자서 7시반에깼다가 밥먹고 9시에 1시간 더 자고 낮잠으로 1시간 더 잤는데도 잠이 안깸 공부하다가 쉴때 10분만 쉴려했는데. 일반 하루종일 생각나고,밤에 그 사람 생각에 새벽까지 잠 안오는거 짝갤러 218. 성인이라면 일반적으로 하루 78시간의 수면 시간이 필요하다. 근데 주말에 쉬거나 그러면 진짜 죽은듯이 잠만자니까 걱정됨 왜 몰아서 자는거지 일부러그러는건아니고 그냥그렇게 된대 나이는 29인데 자기 정신력믿고 어렷을때부터 몸을 많이 혹사시킨 타입인것같오 잠은 그냥 더도덜도말고 하루적정량 8시간정도 자는게 제일 좋은것같은데. 잠깐이어도 우리 눈에 굉장한 부담을 주기 때문에 해서는 안 되는 행동입니다.
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