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줄넘기에 관한 모든 내용을 섭렵합니다. 치료 연골연화를 막기 위해 무릎에 무리를 많이 주는 등산이나 줄넘기 등의 운동과 쪼그려 앉는 자세를 피해야 한다. 줄넘기 1000개는 그렇게 많지 않습니다.
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추가로 줄넘기 2단뒤기, 이단뛰기 50개, 제 유튜브 영상을 링크해서 올려봤습니다.
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