뛴지 2주 좀 안됐는데 어느 순간부터 발목부분이 아픕니다 런닌이 발목이 너무 아파요 앱에서 소개 제휴안내 광고안내 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 마이너 갤러리 운영원칙 디시 nft. 딜도 갤러리


러닝 중 갑작스러운 발목 통증을 무시하고 계속 운동하는 경우, 인대나 연부조직 손상이 누적될 수 있습니다. 런닝 머신 크게 준비할 것이 없습니다. 특히 걸을 때는 괜찮지만 발목을 꺾거나 뛸 때만 통증이 심한 것은. 러닝머신 타고 발목 통증이오네요 얼마전부터 하루에 2분뛰고 3분 걷고해서 30분씩 러닝머신을 타는데 7시간쯤 지나니까 왼쪽 발목이 아프네요 원랜 안그랬었다가 어제 추가로 20분 더 해선가 그때 잠깐 저린거 알곤 멈췄었는데 결국엔 무리를 했나봅니다뼈가 아픈건 아닌데 발등이랑 발등쪽 발목이.

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