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등 넓어지는 운동 추천 ‘원암 케이블 하이로우’ 안녕하세요 백맨입니다.. 플레이트를 사용하는 하이로우 방식의 운동기구가 전반적으로 다 훌륭한지.. 정강이에 위치에서 어깨너비로 덤벨을 잡아주세요.. 어깨쇄골 길이 케이블 로우는 대체로 손바닥이 마주 보는 패러렐 그립을 사용하기 때문에 등에 집중되는 자극 부위가 조금 다르다..

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세 가지는 등부위 제품이며, 나머지 한 가지는 하체를 위한 기구다.	오늘은 근력운동 기구인 하이 로우 사용방법에 대해 소개드렸습니다.
오늘은 머신을 이용한 하이로우를 설명드릴까 합니다.	허리를 세운 상태로 팔꿈치를 완전히 펴면서 시작 자세로 돌아와 주세요.
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