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막상 구입하게 되면 다이어트 용도가 아닌 빨래걸이로 가장 유용하게 쓰인다는 실내자전거. 심폐소생술에 대한 설명으로 거리가 먼 것은

한지연 기자
입력 : 
2025-10-30 16:17:42

뉴스 요약쏙

지금부터 실내자전거 칼로리 운동효과 본 후기 시작해볼게요.

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실내자전거 운동 효과 실내자전거는 대표적인 유산소 운동 기구로, 실내자전거를 꾸준히 하면 심폐 기능이 향상되고 체중 관리에도 효과적입니다.

실내 자전거는 날씨에 관계없이 운동을 할 수 있고, 공간을 많이 차지하지 않아서 집에서도 쉽게 운동을 할 수 있습니다. 집 거실 한쪽에 놓인 자전거에 앉아 페달을 밟는다고 몸이 바뀌겠나 싶었다.
실내 자전거는 날씨에 관계없이 운동을 할 수 있고, 공간을 많이 차지하지 않아서 집에서도 쉽게 운동을 할 수 있습니다. 30일 동안 실내 자전거를 꾸준히 탄 경험은 단순한 운동 이상의 의미였어요.
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고강도 강철 소재로 흔들림 없이 안전하게 운동할 수 있으며 무엇보다 무소음에 가까울 정도로, 자전거로 50km 넘게 뽑는거에 감탄하고 자전거 뽕에 빠짐. 저는 댄싱이 가능한 실내자전거로 멜킨 스핀바이크를 선택했습니다. 저는 매일 실내자전거를 타고 있는데요, ㅎㅎ 날씨와 시간에 관계없이 쉽게 운동이 가능하며 운동효과 또한 좋은 실내자전거는 칼로리 소모가 높아서 다이어트 운동으로. 그래서 오늘은 실내자전거 운동 효과와 구매 요령을 알아봅니다.

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첫 번째로 소개해드리는 실내자전거 추천 제품은 등받이가 있어 편안하게 운동할 수 있는 비파노 접이식 실내자전거입니다.
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차

현대자동차는 9일(현지 시간) 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 미국 시사주간 타임지 ‘2025 최고의 발명품’에 선정됐다고 밝혔다.

엑시언트 수소전기트럭은 현대차의 수소전기차 플랫폼에 미국의 상용차 자율주행 소프트웨어 개발 전문기업인 플러스AI의 레벨4 자율주행 소프트웨어 ‘슈퍼 드라이브’를 결합한 차량이다. 슈퍼드라이브는 운전자가 개입하지 않아도 자율주행이 가능한 기술이다.

현대차는 이번 협업으로 탄생한 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 빠른 충전과 긴 주행거리, 무공해라는 수소전기차의 장점에 자율주행 시스템을 더해 운송 효율성을 높일 것으로 기대한다고 설명했다. 아울러 수소 충전소와 경로 데이터를 기반으로 한 인프라 구축에도 이바지할 수 있다고 밝혔다.

박철연 현대차 글로벌상용&LCV(경상용차)사업본부장(전무)은 “앞으로도 현대차는 수소 상용차 분야에서 지속 가능하고 혁신적인 화물 운송의 새로운 기준을 제시하고 수소 생태계 구축에 앞장서 나갈 것”이라고 말했다.

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