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| 등은 목, 어깨, 허리와 같이 우리 몸에서 가장 움직임이 많은 부위로 둘러싸여 있고, 다양한 근육, 뼈, 관절, 인대, 신경 등이 복잡하게 얽혀 있습니다. | 그래서 내가 그럼 이부프로펜이라도 아무거나 달라니까 이부프로펜은 없대. |
| 지난번에도 말씀드렸듯이 저는 이전에 pt를 총 30회 받고 혼자 웨이트 운동을 하면서도 제대로 등을 운동하는 법을 몰랐어요. | 쉽게 말해 우리 상체의 여러 관절을 한 번에 사용한다는 얘기입니다. |
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The Festival de Cannes will take place from May 13 to May 24, 2025.
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