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부상없이 운동 다만, 다시 고강도의 훈련을 시작할 때 전보다 힘든 것은 고강도의 복합관절운동에 대한 근육들의 협응력을 워밍업 개념으로 재적응 시켜야 해요. 해연갤 허니 도망

한지연 기자
입력 : 
2025-10-27 16:21:53

뉴스 요약쏙

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헬스 전문가들도 어깨 통증을 많이 호소하시는데요. 헬스장 안 가도 되고, 점프도 필요 없고, 딱. 이 운동은 당신의 어깨 통증을 예방해주고 심지어는 제거해줄 수도 있습니다.

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허리디스크 토퍼 디시 그냥 종합적으로 하다보면 어깨관절 거의 사용되니까 절대적 운동량으로 크는 것 같다. 어깨 관절이 너무 올라가면 전면삼각근컬이 됨으로 어깨관절 안 들리게 컨트롤. 꼭 간보호제와 더불어 종합 비타민, 근루코사민 타우린등의 보충제를 동반하여 복용하시길. 부작용은 경구제답게 간기능이 잘못되는 건 물론, 관절에 수분을 저장하지않아 건조하게 되어 관절통증이 발생할 수 있습니다. 12 566697 284 공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한. 헨타이 애니

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부상없이 운동 다만, 다시 고강도의 훈련을 시작할 때 전보다 힘든 것은 고강도의 복합관절운동에 대한 근육들의 협응력을 워밍업 개념으로 재적응 시켜야 해요.
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차

현대자동차는 9일(현지 시간) 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 미국 시사주간 타임지 ‘2025 최고의 발명품’에 선정됐다고 밝혔다.

엑시언트 수소전기트럭은 현대차의 수소전기차 플랫폼에 미국의 상용차 자율주행 소프트웨어 개발 전문기업인 플러스AI의 레벨4 자율주행 소프트웨어 ‘슈퍼 드라이브’를 결합한 차량이다. 슈퍼드라이브는 운전자가 개입하지 않아도 자율주행이 가능한 기술이다.

현대차는 이번 협업으로 탄생한 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 빠른 충전과 긴 주행거리, 무공해라는 수소전기차의 장점에 자율주행 시스템을 더해 운송 효율성을 높일 것으로 기대한다고 설명했다. 아울러 수소 충전소와 경로 데이터를 기반으로 한 인프라 구축에도 이바지할 수 있다고 밝혔다.

박철연 현대차 글로벌상용&LCV(경상용차)사업본부장(전무)은 “앞으로도 현대차는 수소 상용차 분야에서 지속 가능하고 혁신적인 화물 운송의 새로운 기준을 제시하고 수소 생태계 구축에 앞장서 나갈 것”이라고 말했다.

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