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머신운동만 하는 헬린이 머신쓸때 자세알려주는 유튭추천좀 ㅁㅁ 1101 13 0 2405995 근육통이 지연으로 올 수 있음. 이미지나 핑보핑유인데 나랑 사귈 보붕이있어. 머신이로라도 하루에 50분씩 주3ㅡ4회 꾸준히 하는거랑 주7일 하루2시간 프리웨이트 하는거랑 차이 안납니다ㅋㅋ.

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