미래의 나를 위해, 아쉬탕가 수련하는 분들을 위해 ※ 자료마다 표기가 조금씩 다르지만. 이 글을 통해 여러분이 요가를 보다 친근하게 느끼고, 수련에. 요가자세에 대한 용어정리를 해볼까해요. 요가 자세 asana는 안정감, 건강, 수족을 가볍게 해준다.
요즘 요가 수련을 하면서 선생님들이 자주 하시는 말씀들을 듣다 보니 하나하나가 궁금해져 용어 정리를 해볼까 합니다.
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| 요가 용어와 신체의 모양이 비슷한 형태를 띄게 되어요 이 글을 읽어주시는 분들의 수련과 요가 공부에 조금이나마 도움이 되시길 바라요🤲🏻 부산요가 요가수련 하타요가. |
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어렵기만 한 요가 용어이지만 계속해서 사용하고 그 뜻을 명확히 알면 요가 수련하는데 큰 도움이 됩니다. |
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수 천년 전부터 전해지는 신비한 수행법인 요가yoga는 스승guru에서 가르침을 이해하는 제자에게 비밀스럽게 전수傳受되던 수행체계이지만, 오늘날 너무도 바쁘고 급박하게 살아가며 알게 모르게 치우치고 허전한 현대인에게 자신의 내면內面을.. 각 아사나는 특정 신체적, 정신적 이점을 제공합니다..
산스크리트어는 요가의 깊은 철학과 전통을 담고 있는 언어로, 자세 이름에도 특별한 의미와 스토리가 담겨 있죠.
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