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다니는 곳에 뉴텍 엠토처 머신 있는데 이거는 중간에 안전바같이 걸리는게 없어서 쭈구려 앉을정도로 내려가던데타사 머신도 똑같음. 바벨스쿼트 vs 브이스쿼트머신 차이 좀 알려주세요. 브이스쿼트 핵스쿼트 차이 브이스쿼트 핵스쿼트 디시 브이스쿼트 vs 핵스쿼트 디시 댓글목록 익명 작성일 프리웨이트로 하면 골고루 근육을 사용해서 근 밸런스나.
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올평 ️ 누텍 브이스쿼트 정방향으로쓰지마세요 앱에서 작성.. 근데 뼈가 두꺼워서 몸 헬린인데 골격근 존나.. 머신 걸쳐지는 부분 어깨에 양쪽 다 저렇게 빨갛게 멍이 중량 20달고 하는데도 저 지경인데40쯤 달면 피멍들것 같은데저만 그런건지 다들 그러신데 감안하고 하시는건지.. 핵스쿼트를하게 되면 중량은 스쿼트를100으로두면 어느정도 가져가면 될까요..
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