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참고로 파나타의 프리웨이트 시리즈는 스페셜과 하이퍼포먼스 노틸러스 니트로 플러스 컴파운드 로우. |
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다음 포스팅엔 하이로우 하는 방법을 영상으로 보여드리겠습니다.. 루알남 루틴알려주는남자👓 벌크업 등운동루틴💪.. 루알남 루틴알려주는남자👓 벌크업 등운동루틴💪..
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노블레스 녀 등 상부 근육을 더 많이 자극하기 좋아요. 그립 은 엄지손가락을 떼도 고정이 되도록 새끼손가락까지 꽉 말아쥔다. 헬스장 원정 가서 써봤는데 그립이 회전되어 손목, 팔꿈치, 어깨가 편했습니다. 어중간하게 얇은 지식으로 옆에서 카운트만 하는 트레이너 에게. Likes, 2 comments mollygym_vol.
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